Als Sportlerin und Psychologin biete ich Dir eine sinnvolle Begleitung Deines Trainings:
Im Gespräch mit mir klärst Du Deine Wünsche, Erwartungen und Ziele.
Entdecke Deine Herausforderungen und entwickle passende Strategien um sie zu meistern.
Entdecke, was Dich beflügeln könnte!
Ein „Ortstermin" sagt manchmal mehr als tausend Worte:
Auf Wunsch können wir uns punktuell zu Trainingsterminen verabreden,
und Du bekommst eine Rückmeldung zu Deinen persönlichen Fragen.
Mithilfe des SportCoachings verbesserst Du Dein Selbstmanagement.
Setze Deine Ziele so, dass Du sie auch umsetzen kannst.
Wir besprechen Deinen Rahmentrainingsplan und wie Du ihn innerhalb Deines
individuellen Lebensalltags umsetzen kannst.
Art und Umfang des begleitenden Coachings verabreden wir passend dazu.
Berichte von Deinen Erfolgen innerhalb persönlicher oder telefonischer oder Online-Termine,
und passen Deinen Plan an Deine aktuellen Bedarfe an.
Gewinne die Unterstützung Deiner Umgebung.
Verschaffe Dir Ermutigung durch ein lösungsorientiertes Coaching ohne Bewertung.
Finde heraus, wie Du bald mit noch mehr Freude trainieren kannst.
Als Beratungsprofi mit jahrelanger Erfahrung im Sport, auch im Wettkampf, setze ich
an der puren Freude an der Bewegung an - und an der Neugier: was ist möglich?
Ein einfaches "Schweinehund, aus!!" führt nicht dazu, dass wir Lust haben, uns zu bewegen.
Training ohne Lust ist auf Dauer schwer aufrechtzuerhalten.
Da ich kein sportliches Naturtalent bin, musste ich mich jeder Sportart längere Zeit intensiv beschäftigen.
So habe ich mich ab den 20. Lebensjahr bewusst mit dem Schwimmen befasst. Mit meinem Eintritt in den
Triathlonsport 2011 habe ich mit Ende dreißig noch einmal ganz neu schwimmen gelernt. Dass mir mein
eigener Lernprozess noch so nahe ist, hilft mir, meinen Coachees ein effektives Schwimmtraning mit
Aha-Effekt und Humor anzubieten.
Neugier hilft allen, die etwas dazu lernen wollen.
Die Vorstellungen, Bilder, Gedanken, die in unseren Köpfen verankert sind, leiten unsere Aktivität.
Diese Vorstellungen können förderlich wie auch hinderlich sein. Die Jugendzeit scheint häufig eine Quelle
von Angst, Misserfolg und Beschämungserlebnissen zu sein: Bis zuletzt auf der Bank sitzen zu bleiben,
wenn die Mannschaften zusammengestellt werden.
Wir sind diesen Vorstellungen aber nicht ausgesetzt, wir können sie beeinflussen und umgestalten.
Das ist die Basis unserer Zusammenarbeit: Ich unterstütze Sie zu verstehen, von welchen Vorstellungen Sie
geleitet werden und was das in der praktischen Konsequenz bedeutet. Sehr einfach erfahrbar wird das bei
einem einfachen Lauftraining.
Probieren Sie es aus!
Coaching beim Neueinstieg oder Wiedereinstieg in den Sport.
Everyone is an athlete – the only difference is, that some of us are in training and some are not.
George Sheehan
Definiere DEINEN Sport selbst!
Definiere ihn neu!
Entdecke Dein sportliches Selbst!
Coaching für alle, die mehr aus sich und ihrem Sport machen wollen.
Motivation ist das, was dich starten lässt.
Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt.
Alte Sportlerweisheit
Mein sogenannter innerer Schweinehund: Wann hat er recht und wann nicht?
Wie kann ich mental stärker werden?
Finde heraus, was Deine Bewegungslust dauerhaft beflügelt!
Coaching für Fortgeschrittene.
If it doesn‘ challenge you, it doesn’t change you.
Fred Devito
Du möchtest einfach noch mehr machen aus Dir und Deinem Sport: mehr Freude, mehr Lebensqualität!