Everyone is an ahtlete...
                                                   ...the only difference is, that some of us are in training and some are not. (George Sheehan)

In Bewegung kommen, Selbstwirksamkeit erleben.

Sie möchten sich mehr bewegen... Sie halten sich für unsportlich?

der ursprüngliche Plan, regelmäßig etwas zu tun, funktioniert nicht?

Wann und wie kann denn auch noch Sport in Ihren Alltag passen?

Und welche Art von Bewegung oder Sport passt überhaupt zu Ihnen?

Kommen Sie ins Gespräch und lassen Sie sich anregen.

Planen Sie etwas, das Sie wirklich umsetzen können.

Übertraining und Burnout im Sport

...betrifft nicht nur manche Profis sondern auch viele Breitensportler.

Wie finden Sie den Weg ins für Sie passende Maß?

Wie gehen Sie mit Pausen um, die Sie machen müssen, aber nicht wollen?

Lassen Sie uns Alternativen entwickeln.